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冬天皮肤瘙痒怎么治

  • 日期:2020-12-22 16:21
  • 文章来源:惠州广肤皮肤专科
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  冬天皮肤瘙痒怎么治?
  饮食调整:人体体质的改变永远要“由内而外”,改善皮肤的干燥、瘙痒也不例外。由于人体的体液呈弱碱性,所以应该多吃碱性食物如蔬菜瓜果、豆制品、牛奶等,这样可使皮肤细腻光泽。而一些酸性食物及刺激性食物,如肉类、巧克力、咖啡、可乐、辣椒葱蒜等。还要尽量多摄入富含维生素A的食物及膳食纤维多的粗粮,如胡萝卜、薯类、萝卜、包菜等。平时也应多饮水。
 
  改善环境:使用加湿器是解决皮肤干燥的有效方法,特别是空调房间。没有加湿器也可以在地上洒些水以使环境湿润些,从而避免皮肤瘙痒给我们带来的影响。
 
  讲究穿衣:冬季应尽可能地选用纯棉等不易产生静电的衣物做内衣内裤,以防止产生静电。
 
  皮肤锻炼:可进行冷水浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸、擦身,以增加皮肤的湿度,是防治皮肤瘙痒较直接的方法。这样可以增强皮肤的应激力,以适应寒冷、干燥的环境。
 
  喝茶防燥:研究发现,茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰对人体皮肤有很好的保护作用,特别是能保证皮脂代谢正常进行,防止皮肤干燥、瘙痒等现象。<<<在线预约
 
  其实要预防治疗皮肤瘙痒的方法还是很多的,不过这些防治皮肤瘙痒的方法要因人而异,要根据皮肤瘙痒的原因来选择防治方法。

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